新材質籃球皮表面藥球-防滑好抓握

■ 瞬發力輔助訓練.
■ 輔助各式動作的訓練 1.雙腿跳2.交換跨跳 3.外側跨跳 4.外側併跳5.垂直跳 6.提膝並腿跳 7.劈腿跳 8.深度跳 9.單腿跳躍 10.跨越跳躍.

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